你好，根据你的描述，建议保持良好的作息时间，尽量不要熬夜，保持心情舒畅，适当给自己减压，不要挤压痤疮，温水洗脸，可用硫磺皂清洁皮肤，不要乱用祛痘产品，避免辛辣刺激食物！
2026年09月27日
你好，根据你的描述，建议保持良好的作息时间，尽量不要熬夜，保持心情舒畅，适当给自己减压，不要挤压痤疮，温水洗脸，可用硫磺皂清洁皮肤，不要乱用祛痘产品，避免辛辣刺激食物！
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