根据你说的这个症状的话，可能这个是青春痘，当然长痘痘后最好不要去挤痘痘，挤的话会容易留下疤痕的，尤其是三角区的痘痘更不能挤。你可以注意平时饮食清淡一些，长痘痘的时候不要吃辛辣刺激的食物，要多喝水，又有规律的生活习惯，早睡早起多锻炼。早晨洗脸后可涂班赛过氧苯甲酰凝胶，晚洗脸后可涂达芙文阿达帕林凝胶，这是杀菌消炎，溶解粉刺，治疗痤疮的，坚持使用会有效果的。