你好，祛斑美白可通过食疗慢慢消退，食用富含维生素C、高蛋白的食物以及物理疗法，比如敷美白保湿面膜、注意防晒，但效果慢，并不显著。建议行光子嫩肤等激光技术，至正规医院治疗，效果显著，缺点是费用较高，约5000元，根据程度制定疗程。