问题分析：你可以服用维生素C，外擦天然型VE胶丸，一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗。意见建议：建议要注意避免日晒，防止色素沉着发生;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;疗程较长，要坚持治疗。