你这是粉刺,是皮肤里面的油脂不能分泌到皮肤表面导致的,可以用磨砂的洗面奶清洗有粉刺的地方,去掉些皮肤的角质层,也可以适当用些香皂清洗,去掉油脂,饮食上注意,辛辣的,油炸的,甜的少吃,营养均衡,减少油脂分泌,让油脂顺利的分泌出来就可以了。