白发脱发同时出现可能是因为斑秃引起的，一般可以通过口服药和外用药同时治疗进行缓解，口服药可以选择养血生发胶囊、复方甘草酸苷等，外用药通常可以选择米诺地尔搽剂等。其次在日常生活中注意保持轻松愉悦的心情，尽量避免不良情绪，尽量不要熬夜，可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果、动物内脏等缓解症状，也可以通过一些体育锻炼增强自身体质，还可以经常用梳子按摩头皮，促进血液循环，缓解脱发白发的症状。