你好。从描述的情况来看，如果是静脉曲张一般不会引起这么厉害的疼痛，而且曲张肉眼就可以看的非常清楚。还是与劳累受凉引起肌肉痉挛有关系。多注意保暖防止受凉，注意休息，可以热敷，按摩，抬高患肢就可以促进恢复。如果频繁发作就需要到医院就诊检查了