你好，从描述的情况来看，已经保守治疗效果不太理想，建议你到医院骨科就诊，小针刀治疗促进恢复。另外建议你避免跑跳，饮食方面多吃高钙食物比如虾皮牛奶。
2026年09月27日
你好，从描述的情况来看，已经保守治疗效果不太理想，建议你到医院骨科就诊，小针刀治疗促进恢复。另外建议你避免跑跳，饮食方面多吃高钙食物比如虾皮牛奶。
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