脚跟磨出泡，首先需要对水疱以及周围的皮肤使用碘伏进行消毒，如果水泡较大，影响穿鞋等情况，需要使用消毒好的针，或者是注射器的针头将水泡刺破，针水疱内的液体排出。再一次进行消毒，涂抹抗生素的乳膏，以免出现感染的情况，在皮损的表面覆盖纱布，进行包扎。注意在水疱没有完全愈合前，创伤的部位不要沾水，尽量减少走动，以免出现摩擦，加重症状。建议选择穿着宽松透气的鞋袜。