如果没有骨折和韧带拉伤,治疗方法是24小时内冷敷,休息,外用云南白药气雾剂,疼痛明显时口服镇痛药,活血化瘀药如独一味软胶囊等，针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据描述,建议及时到医院检查,拍片,如果没有骨折和韧带拉伤,可以按照我告诉你的方法治疗，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。