病情分析:48小时内制动冷敷，48小时后外用活血化淤中药，如果膝关节功能明显受限，去医院查膝关节MRI。意见建议:48小时内制动冷敷，48小时后外用活血化淤中药，如果膝关节功能明显受限，去医院查膝关节MRI。