在平时的生活中，难免我们的身体会出一些小小的问题，但是这个时候您可不要慌，特别是对于那些头部牛皮癣患者来说，在平时不防多吃一些富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物除上，还有麦胚、酵母、谷类等，当您找到了适合自己病症的对策时心情一定很高兴吧。牛皮癣少吃辛辣和刺激性食物减少头皮屑。信赖刺激性的食物不但会诱发牛皮癣的发生和复发，而且头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等，您可不要存在侥幸心理，觉得没什么，一但不注意可能会出现病情复发的。