问题分析：长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成痘痘。意见建议：建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，同时口服复合维生素B和维生素E，祝您健康