患上了脑梗塞之后，一定要积极控制血压，将血压控制在正常范围。长期用药预防治疗高血脂、糖尿病、冠心病，同时长期服用抗血小板聚集剂。适当运动，定期到医院复查。禁忌烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，低盐低脂饮食，常用植物油，少吃动物脂肪。饮食清淡不宜过饱，适量补充蛋白质。