问题分析：根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的胃阴虚以及机体有湿，湿气困脾，进而就容易导致舌苔发白等类似的一系列临床表现。意见建议：针对你目前的情况，建议要积极通过药物治疗，比如中药苍术，厚朴，细辛，白芷，川芎等，配合中成药参苓白术散等治疗，另外近期注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的以及生冷油腻食物，避免过度劳累。