问题分析：你好，这个是胃动力不足引起的,平时饭后多运动,饭后不要马上就睡觉或坐着。多吃蔬菜少食含纤维多的蔬菜和食物,晚饭吃7-8分饱就可,多吃易消化的食物。意见建议：饭后两克碳酸钙中和胃酸幽门开三十分钟胃排空好处尽在不言中回归自然不用药补充元素是养生没有钙剂不要紧用鸡蛋壳磨成粉饭后一口吃下去消食强于胃动力，也可以和西药饭前服。