胃肠感冒就是指胃肠的不舒服。造成胃肠不适的原因众多，包括细菌，病毒的感染，环境不适应，对饮食过敏，药物反应以及头部伤害（脑震荡）等。

胃肠型感冒并非一种特殊类型的感冒，而是指消化道症状，如呕吐，腹痛，腹泻较为明显的感冒，所以又称呕吐性上感，往往发生于病初起，容易误诊为急性胃肠炎。

1，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物。多喝水。

2，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。，加强体育锻炼。慢跑，打太极拳等。