问题分析：您的情况考虑是心脾虚弱问题的表现。从西医的角度去分析则考虑是一种植物神经衰弱的表现。您上述的表现，应该是神经衰弱的表现。意见建议：可考虑选用中药如归脾汤加减调治。加强体育运动锻炼，运动可以改善身体状态，改善睡眠。。注意饮食营养的合理搭配。可考虑选用营养保健品。