您好，您的这个应该是慢性浅表性胃炎伴糜烂，这个主要是由于您的饮食结构不合理以及生活不规律等因素导致的。你不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，尤其是硬东西和凉东西，这个刺激过度有可能导致胃黏膜出血。绝对不能饮酒，可以考虑少量多餐，我的意见中医辨证后汤药治疗。