病情分析：您好，胃部的疾病大多数都和饮食习惯、生活不规律等有直接关系，这个主要是保养。指导意见：建议您不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要吃生冷硬的食物，不要和冷饮。三餐要规律。如果经常这样，那就做个电子胃镜检查，明确病因再考虑如何治疗。