根据你的描述胃疼一个多月，饭后疼痛明显，吃油腻的东西会出现恶心的现象，初步考虑为胃炎急性发作，有可能是你吃了一些生冷的或辛辣刺激性的食物导致的。但是也不排除是肠胃炎发作的可能性，其次，需要警惕是肝炎的可能性。建议及早去医院消化内科进行检查，以及抽血化验肝功等相关检查，明确诊断候，在医生指导下根据病情，规范使用药物进行治疗。平时禁食辛辣生冷寒凉食物，多吃清淡易消化且富有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持生活规律心情舒畅，进行适量运动增强体质。