病情分析：您好，根据您的描述，这种情况还是考虑一个饮食不洁导致的胃肠道功能的紊乱，需要在平时的生活中进行调理。指导意见：您好，根据您的描述，这种情况建议你服用奥美拉唑保护胃黏膜，平时规律清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的休息