你好，这种情况完全是可以的，但是一定不要在睡前服用后马上就睡觉，应该尽量在两小时之前是最好的，这样有助于消化，而且牛奶一定要是热的，不要是凉的，否则有一定的刺激性。
2026年10月15日
你好，这种情况完全是可以的，但是一定不要在睡前服用后马上就睡觉，应该尽量在两小时之前是最好的，这样有助于消化，而且牛奶一定要是热的，不要是凉的，否则有一定的刺激性。
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