您在近期需要保持自身饮食的清淡，并且可以按照少量多次的频率进食，这样可以减轻肠胃的负担，进食之后可以对腹部进行适当的按摩，也可以使用毛巾对局部进行热敷，从而可以促进肠胃的消化，缓解打嗝的症状。如果胃炎的情况目前还没有完全的恢复，则建议您在此时可以遵医嘱使用一些保护胃黏膜类的药物进行治疗，近期避免进食一些过于辛辣刺激以及不易消化的食物。