有几个好的办法，如果你是食积导致的胀气，我们建议你吃点促进消化的食物。比如说冬天吃个糖葫芦就能快速的消气。还有一部分人，比如老年人，他胀气不是完全因为吃的多而肠道蠕动慢导致的，这时候，我们给他一些缓泻药或者一些促进肠道蠕动的药也能促进排气。