问题分析：肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。?

意见建议：肾虚的患者要注意不要经常憋尿。长时间的憋尿不是一个好习惯，会直接减少肾的寿命。而且要知道的是，如果长时间的都有憋尿的习惯的话，慢慢的变会导致尿路感染和肾盂肾炎。