指导意见：肾虚包括气虚、肾阴虚、肾阳虚等。肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频。男性阳痿早泄。女性月经不调、不孕不育、脉细弱。尺部沉迟等。肾阴虚。在肾气虚表现的基础上。还有五心烦热、口干而不思饮、尿黄量少、舌干少津、脉细数等；肾阳虚。则在肾气虚表现的基础上。还有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄泻、舌淡。脉沉迟等。 治疗肾虚。可以根据不同的类型选用中药治疗。而通过运动来纠正肾虚状态。更是一种值得提倡的切实可行的措施。治肾虚的运动如;太极拳。