肾阳虚的原因有很多种:1先天不足,2重大疾病所致,3后天营养不全,工作过于辛苦,长期耗损所致,4生活不规则,熬夜,5性生活过于频繁等原因，可以考虑中成药: 金匮肾气丸,温肾助阳，主要是调节身体的阴阳失调，清淡饮食,易消化,少油腻,避免辛辣刺激性食物, 注意适量锻炼,保持精神舒畅,劳逸适度,充足睡眠。