指导意见：首先要明确，是不是失眠导致的这些症状，因为失眠的话，长期睡眠不好，那么可能就会导致一些体虚的问题，另一个情况还要注意，就是肾虚的问题，肾虚反过来会加重睡眠障碍，建议你先改善睡眠，睡眠好转之后，看看身体情况再考虑下一步的治疗。