指导意见：经常性的手淫就会导致精子的异常，也会引起肾虚的情况，也会影响到生长发育和生殖发育，所以要转移自己的注意力，尽量不要养成这种不良的习惯，目前可以口服一些补肾的药物来进行调理。如果经常性的夜间盗汗，主要考虑是肾阴虚，可以口服六味地黄丸，如果经常性的手脚冰凉，考虑是肾阳虚可以口服金匮肾气丸。