问题分析：你的情况考虑肾气不足引起的，最好还是去看下中医，及时调理，应该还是很好恢复的。意见建议：建议平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼身体，平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、补肾补阳的食物