您好，肾虚分类为三种，阴虚、阳虚和阴阳两虚。不明白的话可以找医生问一下。自己也可以对照以下症状自测一下,如果面色无光,阳虚的可能大一点,如果面上没有血色,阴虚的可能大一点,如果无光也无血色,那就很有可能是阴阳两虚了。平日里睡前可以用温水泡泡脚,以出点小汗为度。建议确诊究竟是哪类再治疗，别乱吃药，不然起反作用。祝早日康复！