那戒了就行了，如果手淫导致肾虚,戒了手淫就行。年轻人补肾,温热药物会导致脱发更严重的，也没有有效的中药能治疗脱发，治血虚脱发的，实在想吃药,我建议您到当地中医门诊就诊,中医治病用药,要症状+舌脉综合判断,辨证准确后,才能使用中药或中成药，脱发更不合适熬夜的，中医认为过度手淫会致肾精亏损，您想,吃药如果能长头发,那也吓人的。药物也只是调养。