指导意见：肾虚可以用济火延嗣丹加减。鹿茸、巴戟天、肉桂补阳；人参、黄芪、白术补气；熟地、麦冬、海狗肾养阴；当归、山茱萸、山药、柏子仁、远志养血安神；煅龙牡、金樱子、芡实等固精止泄。可以找专业的中医师开药调理。另外心理很重要，相信自己。