问题分析：你好，平时生活中要有意识的食用山药、虾、韭菜、腰子、糙米、粟米等食物，但是不可过多的食用，像过多的食用虾就可能引起体内嘌呤代谢的紊乱，出现其它病症。意见建议：至于汤类，像牛腩、牛骨、猪腰、枸杞等做成的汤都是比较补肾的。祝健康
2025年12月16日
问题分析：你好，平时生活中要有意识的食用山药、虾、韭菜、腰子、糙米、粟米等食物，但是不可过多的食用，像过多的食用虾就可能引起体内嘌呤代谢的紊乱，出现其它病症。意见建议：至于汤类，像牛腩、牛骨、猪腰、枸杞等做成的汤都是比较补肾的。祝健康
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