病情分析：肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的话，可以吃点六味地黄丸或是杞菊地黄丸。或者可以用枸杞子泡水喝。意见建议：如果是肾阳虚的话，可以吃点金匮肾气丸。饮食方面可以吃点温热的食物，比如韭菜，羊肉汤，牛尾汤之类的。