考虑偏阳虚,药物可以选择金匮肾气丸 或是右归丸调理,温补肾阳。 饮食上多吃点牛羊肉,冬天可以适当吃点生姜羊肉汤,六百,葱,狗肉,大枣 泥鳅,核桃,鸡之类食物温阳。平时要注意锻炼身体,增加气血运行,扶助人体阳气。作息规律,饮食清淡。不熬夜,忌烟酒，不是 六百,打错字了,是 韭菜。不好意思。