1,肾结石少吃含钙高的食物.2,肾结石限量摄入糖类.高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食.3,肾结石少吃草酸盐含量高的食物.含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.4,肾结石少吃豆制品.大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石. 5,肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶.由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐.结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高.饮牛奶后2～3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石.因此,肾结石患者不要在临睡前饮牛奶.