肾结石患者平时特别要注意饮食和生活习惯，具体如下：（1）多喝水，每天喝水量达到3升。（2）多做上下运动，如跳跃、爬楼梯等（3）控制钙的摄取量。牛奶、干酪及其他乳制品要适量。（4）勿吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝。也避免酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒等。