肾结石指结石在肾上输尿管中沉积会引起肾绞痛，肾结石主要是要大量饮水，而且要短时间内大量饮水，这样大量排尿可以让结石冲下去，另外也可以吃一些碱性的食物，包括小苏打，碱化尿液会减少结石的形成，同时应该注意运动，特别是骑自行车，这样可以减少结石的形成，或者是形成的结石能排出去。