病情分析：你好，适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食。意见建议：你好，肾结石初期可以不用吃药，平时吃饭吃水果注意多出碱性食物，少喝碳酸饮料。多运动，一定要多喝水。石头可能从尿液里排出来，水一定要多喝，改善你目前的生活习惯。不要老坐着不动，还有就是一感觉像上厕所就马上去，不要憋尿。多运动，尤其是多跳跃，如篮球，冲击有利于碎石和自然排石