少吃动物蛋白,包括动物的肉、内脏。少盐,保持清淡的饮食。少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜,因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。不喝浓茶,改喝清茶或水。多喝水,体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。
2025年12月16日
少吃动物蛋白,包括动物的肉、内脏。少盐,保持清淡的饮食。少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜,因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。不喝浓茶,改喝清茶或水。多喝水,体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。
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