1、避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等；2、要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。3、注意饮食营养。
2025年12月16日
1、避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等；2、要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。3、注意饮食营养。
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