你好，肾亏，肾虚要注意调理进补，平时要经常运动锻炼，恢复身体元气，食物调理补肾效果也不错，食物可以吃虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等，也可以结合用药材泡水喝或泡酒，补肾进补效果更好。
2025年12月16日
你好，肾亏，肾虚要注意调理进补，平时要经常运动锻炼，恢复身体元气，食物调理补肾效果也不错，食物可以吃虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等，也可以结合用药材泡水喝或泡酒，补肾进补效果更好。
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