问题分析：首先要注意饮食清淡。禁止高热量，高脂肪，高能量，激素类的药品及食品，生硬食品等。可以吃瘦猪肉汤，骨头汤;牛奶，豆制品，新鲜的水果(不是热性的)意见建议：尽量多吃些食用菌，如香菇，木耳，金针菇等等。日常饮食可以把以下几句话作为原则：营养食品属乌鸡，芝麻香油和蜂蜜;多食红薯香蘑菇，霉变食品要远离;新鲜蔬果益处多，葡萄柑橘胡萝卜;黑白木耳加莲子，豆奶制品大蒜泥;粗粮细粮巧搭配，纤维食物最相宜;大红枣儿加薏米。