禁烟以及戒烟，保证居住的环境有清新的空气，避免接触刺激性气体，如厨房的油烟等。防止伤风感冒，要注意保暖，及时增加衣服，室内温度要保持相对稳定，冬季室内温度应在18℃～20℃为宜。寒冷季节尽量不要外出，如必须外出，一定要穿暖，朝夕戴口罩，避免受凉。经常进行体育锻炼，进行腹式呼吸锻炼可以明显地改善呼吸。平常散步、打太极拳对身体非常有好处。多吃蔬菜水果，易消化的食物
2025年12月17日
禁烟以及戒烟，保证居住的环境有清新的空气，避免接触刺激性气体，如厨房的油烟等。防止伤风感冒，要注意保暖，及时增加衣服，室内温度要保持相对稳定，冬季室内温度应在18℃～20℃为宜。寒冷季节尽量不要外出，如必须外出，一定要穿暖，朝夕戴口罩，避免受凉。经常进行体育锻炼，进行腹式呼吸锻炼可以明显地改善呼吸。平常散步、打太极拳对身体非常有好处。多吃蔬菜水果，易消化的食物
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