病情分析：你的这种情况可能是肩周炎引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。指导意见：平时避免受风寒，避免受凉，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。