你这个情况有可能是肩袖损伤，建议抽时间去医院做一个肩关节磁共振检查，具体看看肩袖损伤情况，可以做肩关节镜微创手术治疗，在没有明确病情情况下,不建议运动锻炼康复，还是检查一下比较放心，CT不用，需要做磁共振检查，您可以点击我的头像,关注我,后续有任何需要,欢迎再来咨询我。