病情分析：你好!一是要注意是否有受伤引起的；二是要看肩关节活动是否有受限，就是不能抬高或向后背等等。指导意见：建议到正规医院骨科就医检查一下，注意是否有肩周炎(你目前的年龄是肩周炎的高发年龄段)。如果有受伤最好拍片检查一下肩及颈椎。