您好！根据您的描述，突然出现的一侧肩关节甚至上肢不适，首先要排除有无内脏器官疾病所致的放射痛，比如右侧的就要除外有无肝胆疾患，排除后，看是否是一侧上肢过度负重疲劳或牵拉所致，建议您最好去正规医院骨科就诊，骨科医生查体后会给您帮助。